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每個人都會有自己的睡眠習慣，牙肉美容像是裸睡、抱枕頭等等，不過還有一群人相當「專情」，離不開從小蓋到大的「小被被」，只要一失去它，就會輾轉難眠。對此，心理諮詢師隼人表示，因為那些人內心缺乏某種需求，才會找替代品補償，也別逼迫他們戒掉那些安撫物，因為這有助牙齒美白於紓發情緒。

牙齒美白方式:物理性美白→ 超音波洗牙及表面拋光。化學藥劑美白 → 診間冷光美白與居家美白。贗復物製作 → 美白貼片與全瓷牙冠。1. 超音波洗牙及表面拋光:超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。1. 超音波洗牙及表面拋光，超音波洗牙主要目的在於清除牙結石，洗過的地方變得較白是洗牙帶來的附加價值，顏色染色較重可以針對牙齒作表面拋光（額外使用刷子和打亮膏）。但這方法只能針對表面的染色如少量的茶垢。3. 美白貼片與全瓷牙冠:全瓷牙冠應用於齒質缺損較多或蛀牙過多引起的變色，可以保護牙齒順便改顏色。美白貼片通常用於齒質完整但顏色不好的狀況，相較於牙冠，貼片對牙齒磨損量很少，更適合沒蛀牙的牙齒。牙套和貼片有個最大的優點→顏色能夠永久維持。上述化學藥劑美白與表面拋光過一段時間後可能會再變黃回來。牙套製作通常沒這問題，幾乎可永久維持。另外牙齒變色太嚴重，如抽過神經的牙齒變很暗沉或四環黴素嚴重染色等也要用牙套才能達到好的效果（即用化學藥劑美白較無效果）。

他說成人也是一樣，當他們擁著安撫物，就好像躲進避風港，可以完全放鬆、減壓，若對安撫物進行拉扯、緊抱，也能抒發負面情緒。因此他覺得，若周遭的人擁有小被被，別強迫他們丟棄，剝削他們的心理慰藉。